ADHD 원인과 증상 치료 방법 알아보자

 

ADHD는 주로 어린이에게 영향을 미치지만 성인기까지 지속될 수 있는 흔한 신경 발달 장애입니다. 뇌의 발달과 기능에 영향을 미쳐 일상생활에서 다양한 증상과 어려움을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 ADHD의 주요 증상과 원인, 치료방법 등에 대해 알아보고자 합니다.

 

 

ADHD의 주요 특징

 

(1) 과잉 행동

 

 과잉행동은 과도한 신체적 안절부절 못함이나 충동성을 의미합니다. 과잉행동장애가 있는 어린이는 가만히 앉아 있지 못하고 종종 손과 발을 안절부절못하거나 두드리는 행동을 보일 수 있습니다. 성인의 경우 내면의 안절부절못함으로 나타날 수 있습니다.

 

(2) 충동성

 

 충동성은 결과를 생각하지 않고 행동하는 것을 포함합니다. ADHD 환자는 자신의 차례를 기다리거나 다른 사람의 대화를 방해하거나 위험한 행동을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

(3) 부주의

 

 ADHD를 가진 개인은 세부 사항에 주의를 기울이고, 정리 정돈을 유지하고, 과제나 활동에 지속적으로 집중하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 부주의한 실수를 자주 저지르고, 지시를 따르는 데 어려움을 겪으며, 지속적인 정신적 노력이 필요한 과제에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

ADHD는 임상적으로 진단되는 질환이며 증상은 개인마다 매우 다양할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 아동기에 더 흔하게 발견되지만 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD는 시간 관리, 정리, 관계 유지, 직장이나 가정에서의 책임 완수와 같은 영역에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

ADHD의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 신경학적 요인이 복합적으로 작용할 가능성이 높습니다. 진단에는 일반적으로 면담, 행동 평가, 병력 검토 등 의료 전문가의 종합적인 평가가 포함됩니다.

 

 

ADHD의 3가지 주요 유형

 

ADHD의 증상은 ADHD의 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 미국 국립 정신 건강 연구소에 따르면 ADHD에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

 

(1) 과잉행동-충동성 ADHD(ADHD-PHI)

 

• 안절부절못함 
• 다른 사람의 활동이나 대화에 자주 끼어들거나 방해함
• 차례를 지키거나 줄을 서서 기다리는 데 어려움
• 결과를 충분히 생각하지 않고 충동적으로 결정을 내림
• 에너지가 넘침
• 충동적으로 대답이나 의견을 툭툭 내뱉음

 

(2) 부주의한 ADHD(ADHD-PI)

 

• 정리가 안 되거나 쉽게 산만해짐
• 작업, 집안일 또는 과제를 완료하는 데 어려움을 겪음
• 물건을 잃어버리거나 잘못 놓는 경우
• 집중력 또는 주의력 유지의 어려움
• 중요한 정보를 잊어버림

 

(3) 복합형 ADHD(ADHD-C)

 

가장 흔한 유형의 ADHD로, 전체 사례의 약 60%를 차지합니다.

복합형 ADHD를 가진 사람들은 부주의형과 과잉 행동-충동형 두 가지 유형의 증상이 비교적 동일하게 혼합되어 나타납니다. 이들은 주의력, 조직화, 충동성, 과잉 행동에 다양한 정도의 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

ADHD의 진단

 

ADHD 진단을 받으려면 이러한 증상이 최소 6개월 이상 지속적으로 나타나야 한다는 점에 유의해야 합니다. 또한 ADHD 증상은 일상적인 기능에 심각한 장애를 초래하고 집, 학교 또는 직장과 같은 여러 환경에서 나타나야 합니다.

 

ADHD의 진단 및 관리에는 면담, 행동 평가, 병력 검토 등 의료 전문가의 종합적인 평가가 포함되는 경우가 많습니다. 진단과 치료의 목표는 ADHD 환자가 증상을 효과적으로 관리하고 전반적인 삶의 질을 개선할 수 있도록 돕는 것입니다.

 

 

ADHD의 치료

 

ADHD 치료에는 여러 가지 전략이 복합적으로 사용되는 경우가 많습니다.

 

(1) 약물 치료

 

 메틸페니데이트 및 암페타민과 같은 각성제는 일반적으로 ADHD 증상을 관리하기 위해 처방됩니다. 비자극성 약물과 항우울제도 사용할 수 있습니다.

 

(2) 행동 치료

 

 인지 행동 치료(CBT) 및 심리 교육과 같은 행동 개입은 ADHD 환자가 대처 전략을 배우고 실행 기능 기술을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 생활, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면은 모두 ADHD 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

(3) 행동 관리에 대한 부모 교육

 

 이 치료법에는 부모에게 행동 관리 기술을 교육하는 것이 포함됩니다. 부모는 ADHD 자녀가 증상과 행동을 더 잘 관리할 수 있도록 도와주는 기술과 전략을 배웁니다. 이를 통해 부모는 체계적이고 지지적인 가정환경을 조성할 수 있습니다.

 

ADHD 치료는 필요한 경우 약물 치료, 생활 습관 수정, 교사, 가족, 의료 전문가의 지원과 같은 다른 치료와 병행할 때 가장 효과적이라는 점에 유의하시길 바랍니다. 권장되는 특정 치료법 또는 치료법 조합은 개인의 연령, 증상의 심각성, 고유한 요구 사항에 따라 달라질 수 있습니다.