건선과 습진 차이점과 주부습진 예방법 가을철 피부질환

목차

 

건선이란?

 

 

건선은 피부 세포 재생 주기가 빨라져 오래된 피부 세포가 탈락하기 전에 피부 세포가 축적되는 자가 면역 질환 중 하나로 한국에서는 약 150만 명 건선에 노출되어 있는 것으로 추정합니다. 모든 연령대에서 발생하는 질환이지만 10~30대에 주로 발생하며 20대 환자가 특히 많은 질병입니다. 건선의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 주로 자가면역체계의 이상으로 인한 증상으로 보고 있습니다. 

 

건선의 주요 증상으로는 하얗게 일어나는 각질과 피부가 붉어지는 홍반 증상이 두피, 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 손바닥, 발바닥 또는 다른 부위에 생깁니다. 발진의 크기는 작은 크기에서 병이 악화되면 점점 더 커지기도 합니다. 위의 증상들과 함께 가려움증을 동반합니다.

 

건선은 완치할 수 없으며 초기에 적절한 치료를 받는 것이 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 일상생활에서는 보습제를 충분히 발라 피부가 건조하지 않게 해야 합니다.

 

 

습진이란?

 

습진은 다양한 유형의 피부염을 포괄하는 포괄적인 용어로 물과 세제에 반복적으로 노출되어 발생하는 손 습진부터 외부 자극에 피부가 과민 반응하여 염증을 일으키는 아토피성 피부염까지 그 범위가 매우 다양합니다.

 

습진이 발생하면 피부가 붉어지고 붓기도 하며 가려움증 유발합니다. 손가락~ 손바닥, 손등까지 번지기도 합니다.

습진은 주로 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽, 손에 자주 증상이 나타납니다. 모두 그런 것은 아니지만 습진이 건선보다 더 심한 가려움증을 유발할 수 있으며, 잠에서 깨어날 정도로 가려움증이 심할 수 있다고 합니다.

 

 

습진의 종류

 

1. 건조성 습진

 

건조하고 추운 날씨에는 각질층에서 수분 손실이 증가하면 건조성 습진이 발생할 수 있습니다. 손 피부가 붉게 변하고 미세한 각질과 함께 가려운 피부가 있으며 붉은 반점 등이 나타날 수 있습니다. 건조성 습진이 있을 때 피부를 긁으면 증상이 악화될 수 있기 때문에 긁지 마시고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

 

2. 접촉성 피부염

 

날씨가 추워지면서 건조한 공기는 피부 장벽을 손상시켜 수분 수준을 떨어뜨려 접촉성 피부염이 발생할 가능성을 높입니다. 이 질환은 주로 물이나 세제와 같은 자극 물질과 자주 접촉할 때 발생하는데 주부 습진이라고도 합니다. 손이 건조해지면 피부 갈라짐, 발적, 부기, 손톱 변화, 자극 등의 증상이 손가락 끝~ 손바닥, 손목 등으로 퍼질 수 있습니다.  설거지하실 때 손이 세제와의 접촉을 최소화하고, 손을 씻고 잘 말려주고, 3분 이내에 보습제를 바르면 증상을 완화할 수 있습니다. 

 

 

항상 손을 청결히 하고, 손을 씻은 후에는 완전히 말리고, 피부가 완전히 마르기 전에 보습하시는 것을 권장합니다.

잠자기 전에는 보습 크림을 바르고 비닐 랩이나 장갑으로 손을 20분간 덮어 수분을 유지합니다.

특히 습도가 낮아지는 가을철에는 위생과 수분 유지에 신경을 쓰면 손 관련 피부 문제를 예방하고 완화하는 데 크게 기여할 수 있습니다.

 

 

건선과 습진의 차이점

 

 두 질환의 공통점은 건선이나 습진 모두 확실한 치료법이 없다는 것입니다. 서로 원인은 다르지만 이러한 질환을 다루는 접근 방식은 비슷합니다. 정기적인 피부 보습으로 피부에 수분을 공급하면 건강한 피부를 유지하여 건선과 습진을 예방하는 데 도움이 됩니다. 저자극성, 무향 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 과도한 햇빛은 건선과 습진을 모두 악화시킬 수 있습니다. 따라서 야외에서는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것이 필수적입니다. 또한 술과 담배를 피하고 수분을 충분히 섭취하며 운동을 통해 스트레스를 줄이면 건선 예방과 회복에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

건선과 습진의 기본적인 차이

 

(1) 용어의 차이: 건선은 백색 비늘과 붉은 반점으로 특징지어지는 피부질환이고 습진은 여러 가지 피부질환을 포괄하는 용어이며, 여러 질병을 가리킵니다.

 

(2) 피부 증상의 차이: 건선의 각질은 두껍게 나타나고, 습진은 진물이 동반될 수 있습니다.

 

(3) 두 증상의 구분: 외관상 건선과 습진을 명확하게 구별하는 것은 어렵고 습진 중 하나인 지루성피부염은 두피에 건선과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.

 

(4) 진단과 치료:초기에 피부 질환을 정확히 진단하고 적절한 치료를 받아야 함. 피부에 이상 증세가 나타나면 피부과 전문의를 찾아 치료 방안을 모색하는 것이 중요함. 대체로 건선은 초기에 치료를 받을수록 결과가 더 좋은 사례가 많고 이상 피부 증세가 있을 경우, 즉시 피부과 전문의에게 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

주부 습진 예방법

 

 

(1) 고무장갑 안에 면장갑을 착용하여 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 저도 이렇게 하는데 효과가 좋습니다.

(2) 손의 물 노출과 물에 닿는 빈도를 최소화합니다. 식기세척기를 활용하시길 바랍니다.

(3) 손 씻기 또는 물 사용 후 보습제나 핸드크림을 발라 피부 건조를 예방합니다.

(4) 중성 또는 약산성 비누를 사용하고 비누 잔여물이 피부에 남지 않도록 충분히 헹굽니다.

(5) 가정용 화학물질( 표백제, 세제 또는 세정제 )과의 접촉을 피하세요.